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bonnes habitudes d'hydratation pour un dos en santéPour préserver la santé de votre dos, adoptez une routine d'hydratation régulière tout au long de la journée. Buvez de l'eau avant de ressentir la soif, particulièrement pendant l'activité physique ou lors des périodes chaudes.

Cette option garantit une meilleure préservation des cheveux fins et offre une couverture optimale des cheveux blancs, entre 70% et 100%.Les techniques de coiffage protectricesLa protection des cheveux blonds fins commence par l'utilisation de shampooings spécifiques pour éviter le jaunissement.